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哪些健身動作不適合女性？一定要清楚4點男女健身差異！

男女身體差異. 1.男女激素水平造成肌肉不同. 肌肉，人體的任何運動都是骨骼肌收縮的成果。而男女的激素水平不同造成男女肌肉的形狀、大小也很不一樣， ...

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