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女生重訓和男生的差異很大嗎？5個你需要了解的重點

一般成年男子體型通常大於成年女性，除此之外，還有雄性荷爾蒙的影響，使男女生的肌力有明顯的差異。不過其實呢，雖乍看男女之間肌力有明顯差異，但若衡量 ...

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