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跟阿嬌一起瘦身最有效的減肚腩運動就是這一招！ Marie Clai…

久坐脂肪積聚於腰間、骨盤反向捲腹( 減肚腩幾乎是女士畢生事業，你有大肚腩的煩惱嗎？ ... 一般健身運動對男士減大肚腩作用不大，只會練出更多的肌肉。

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