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問題解決治療— 以問題為焦點的壓力管理 - 馬偕紀念醫院

情境就是問題，解決問題會降低情緒出現的頻. 率。」(Linehan, 2015) ... 估）；因應則指個體試著管理壓力情境的認知 ... 跟男友一直聊天是為了轉移焦慮的情緒、.

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