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男性更年期要吃什麼保健食品、食物？6大飲食改善方法介紹

男人 更年期症狀6大飲食改善方法. 以下根據衛福部國民健康署建議的六大類食物，提供更年期男性6大飲食建議：. 1.全穀雜糧類. 以非精緻的澱粉類食物為主，因為非精緻的全榖 ...

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