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下樓梯腳痛、膝蓋痛，怎麼辦？動作專家：前腳著地位置很關鍵

因此，體型嬌小的人也能輕鬆打倒高壯的大男人。 ... 鹿屋體育大學運動生命科學系山本正嘉教授的研究指出，相較於走在平地上或上樓、甚至跑步的時候， ...

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