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女人，為何妳的鍛鍊不該跟男人一樣？ - 運動星球

別誤會我的意思，當然在大原則上，男人女人有的肌肉都一樣，有著相同的臀部肌群、背部肌群、胸部肌群……所以運動訓練「動作」上，沒有什麼太大的差異。我所 ...

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