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男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛 - 華人健康網

1.中醫認為枸杞能「堅筋骨、輕身不老」，由此可見其滋補與抗衰老的效果。 2.溫補身體功效佳，若有感冒發燒、身體發炎症狀或腹瀉的人最好先別食用。

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