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男人四十歲
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四十歲的男人,千萬別只剩一張嘴:睡不好、沒性趣 ... - 蝦皮
芝加哥大學研究也發現,四十歲男性如果每天的睡眠時間不到5個小時, ... 男人從30歲開始,每增加10歲,負荷的適應時間約會延長40%,所以中年男性一定要循序漸進鍛鍊。
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