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喝牛奶沒好處，也無法補鈣！強壯骨骼，名醫分享6大補鈣大法

近期瑞典的醫學報告指出，牛奶喝比一般人多的女性，發生骨折的機率更高。大部分人都認為，喝牛奶骨骼強壯，但這項長達20年，有超過10萬名瑞典成年男女參與的研究， ...

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