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補血補氣的紅棗應如何食用？(圖) - - - 生活妙博士- - 看中國網

棗有補中益氣，多吃紅棗又可提高機體免疫力。（圖片來源：Adobe Stock）. 每年7至8月是新鮮紅棗的成熟採收期，此時直接生吃最能攝取到完整的維生素C。

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