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男人補氣血吃什麼好推薦這些食物 - 養生百科書

黑芝麻. 黑色和紅色的食物多有補血的功效。 · 紅棗. 養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。 · 豬肝. 患有血虛症 ...

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