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43%上班族有脂肪肝！這樣吃消脂保肝護健康

消脂4不原則： ○少喝酒○少外食○不吃高糖、高油脂的食物○不吃毒 ☆消脂5要原則： 建議可吃富含這些營養的食物：膽鹼、甜菜鹼、甲硫胺酸、肌醇、天然酵素食物 ...

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