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破解5迷思這樣「吃素」才健康| 營養| 痛風| 素食

而穀類內含離胺酸（Lysine）比較少，一般乾豆類含的甲硫胺酸（Methionine）較少，兩者所含的胺基酸看似不完整，但將兩種食物交替在不同的餐次食用，則 ...

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