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甲硫氨酸食物
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健康吃素 豐原醫院營養師謝惠敏
二、 利用食物互補作用,來獲取足夠的蛋白質 可以米類食品彌補豆類食品中不足的甲硫氨酸以豆類食品彌補米類食品中不足的離氨酸: 如*全榖類配合豆類食用:如五穀飯、 ...
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