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患有甲狀腺結節，每天早上5分鐘小運動，帶來一天好心情！

因此應安排一些有益於身心健康的活動來緩解精神壓力，如慢跑、聽廣播、讀書、參加社會公益活動等，都有助於保持良好的精神狀態，有利於病情的好轉。

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