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患上甲亢后，6类食物再爱吃也要忌口！ - 知乎专栏

用100%全谷物(例如糙米，大麦，藜麦，全麦面包等)代替面食，面包，谷物。 4、添加糖 ... 减少红肉的摄入可以帮助减轻甲状腺功能的代谢负担。

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