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美味有飽腹感的”無米番茄燴飯”菜單來啦！營養低熱量 - 美麗佳人

3.少油爆蒜炒香，加入番茄丁炒出汁(可以加一點點水幫助出汁)，然後再加入番茄塊。 4.加兩匙番茄醬，一匙醬油，半匙蠔油，白胡椒適量。 5.倒入碎高麗菜和 ...

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