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甩手功 減肥
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[心得] 我一週瘦3.5 KGS ~ 好難熬@@ - 看板BeautyBody
於是我上星期就開始我的減肥計劃,到今天一星期了,瘦了3.5kgs. ... 早上睡醒先做1000下甩手功(約20分鐘) 中午吃飽飯30分鐘內不坐下傍晚到附近公園慢跑 ...
確定!
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