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慢性阻塞性肺部疾病的運動

緩和呼吸困難、促進新陳代謝、增加身體免疫力等， 進而提升生活品質， 是運動復健必要 ... 在呼吸急促時才可控制自己的呼吸。 1. 噘嘴呼吸 (1)用鼻子吸氣,由1 數到3。

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