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用眼過度、眼睛乾澀？每天做眼睛瑜珈找回水潤雙眸

就像國小的時候，下課後老師都會叫我們望遠凝視，看遠方的綠色植物，其實這樣是具有護眼的效果唷！而且能訓練眼球調節能力、幫助眼球肌肉紓壓，而望遠凝視 ...

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