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每天花10 分鐘隨手清「這3處」就夠，打掃效率取決於怎麼使用 ...

把打掃時間固定下來，在時間內進行小範圍清潔，例如使用抹布、毛巾或衛生紙擦拭馬桶蓋、水龍頭、洗臉盆，並在習慣後逐步擴大照護範圍。

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