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孕婦便祕怕用力「嗯」會傷胎兒?4招讓你孕期排便順暢!

... 治主任表示，一星期排便少於三天，或是雖然每天排便，但感覺大便很硬、 ... 教，從調整生活、飲食習慣做起以緩解便祕，若未改善再使用藥膏，比較 ...

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