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做自己的心理治療師簡單四格遊戲，建立你的自我價值我們都知道

今天就讓海苔熊來教我們，如何用四格遊戲治療，. 0.拿一張白紙在上面畫一個十字，中間寫上自己的 名字或外號。 1.左上角用三個形容詞來形容自己。

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