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產後 魚湯 食譜
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《小產》三週的小產第一天和後每日子該如何補身體
1.小產後第一週: 禁麻油、酒類食物、飲食以「清淡易消化」為主。 第一週以魚湯為主,加入黃耆、紅棗、枸杞這些溫和無傷的補氣中藥一起燉鱸魚湯,鱸魚 ...
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