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產後 可以吃蜂蜜蛋糕嗎
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關於懷孕與產後飲食‧吃的健康又苗條(下) - QQmei的育兒生活
這樣的熱量,相當於每天可吃: 2.5碗五穀根莖類、2杯奶類、2份蛋豆魚肉類、3碟蔬菜、2個水果跟2湯匙油脂。 不過,假使媽咪有在哺乳,其實每天可以再多吃進 ...
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