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產後 上胸沒肉
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彼拉提斯簡單學產後美胸不困擾 - 媽媽寶寶
產後 媽咪常發現有容易腰痠背痛的現象,原因在於若沒刻意鍛鍊,產後腰、背肌肉的力量通常較弱,加上媽咪產後餵奶、換尿布、抱小孩等姿勢不良,就更容易造成 ...
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