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※ 坐月子食譜第一週※

3. 青菜類：老薑. Page 2. 4. 魚貝類：烏仔魚、紅花魚. 5. 油飯：能防止產後內臟下垂. 材料：. 糯米300 公克、香菇30 公克、豬肚尖100 公克、紅蘿蔔30 公克、. 大蒜30 公克 ...

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