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產後骨盆變大
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生產後骨盆變大和腰會酸痛的媽咪一定要看的保養方法,不看會 ...
產前骨盆變大是自然現象,但產後不再分泌「弛緩素」荷爾蒙,關節和韌帶鬆弛的問題不在,產婦應該利用坐月子期間,多做些骨盆相關運動,強化肌肉與骼, ...
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