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懷孕全指南！孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答

選擇低熱量的食物、每天增加15 公克的蛋白質，還有六大類的食物都要均衡攝取。 產後哺乳營養原則. 哺乳媽媽的飲食禁忌. 前面講到媽媽吃什麼會影響乳汁，媽媽 ...

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