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產後運動骨盆
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產後運動強肌擺脫腰痠背痛 - 五德物理治療所
產後運動 強肌擺脫腰痠背痛. 2014.05.02. 圖.文/陳俞州. 懷孕婦女隨著肚子漸漸變大,骨盆前傾,以致腰椎過度向前凸,腰椎過度負荷,引發下背痛。
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