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產後運動目的
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【擴散】產後運動,您做對了嗎? - 雪花新闻
產後 媽媽均有不同程度的盆底肌損傷,產後運動的目的在於預防或減輕因懷孕、分娩造成身體不適及功能失調情形,協助骨盆韌帶恢復,腹部及骨盆肌肉羣功能 ...
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