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產後運動目的
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產後的八大運動幫助媽媽瘦身成功 - 蘿琳亞lolinya
一、產後運動的目的在預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形,主要協助骨盆韌帶排列恢復,腹部及骨盆肌肉群功能恢復,並使骨盆腔內器官位置 ...
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