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產後運動目的
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產後五大復原運動@ 這是Q豆豆的部落格 - 隨意窩
適度、循序漸進的運動可以恢復產後的疲勞、促進血液循環;同時,產後腹肌鬆弛,合宜的運動可幫助肌肉收緊、保持身材、促進產後子宮復原。 *乳房按摩. 目的:可使原本 ...
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