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產後運動目的
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產後運動 - 臺安醫院
目的 : · 促進子宮復舊及會陰、骨盆底肌肉收縮。 · 促進血液循環,防止血栓靜脈炎。 · 強化腹肌收縮力,恢復美好身材。 · 消除肌肉痠痛。 · 促進食慾,預防便秘 ...
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