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產後運動目的
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產後運動
產後運動. 壹、目的. (一) 減輕產後不適,促進血液循環,預防產後血栓靜脈炎。 (二) 增強腹部肌肉張力、恢復良好身材。 (三) 加強骨盆底肌肉收縮,促進產道與 ...
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「產後運動目的」
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