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產後運動注意事項
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產後運動 - 中文百科知識
產後運動 的目的在預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形,主要協助骨盆 ... 3、產後運動之注意事項:① 排空膀胱② 選擇硬板床或榻榻米或地板上做③ 穿寬鬆或 ...
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