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產後運動注意事項
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為什麼當了媽很難瘦下來?凱特王妃知道,產後的胖不一樣!
嬰兒出生後,骨盆已經不用承受重大的壓力與風險,但是產後運動仍舊會對這個部位產生很大的影響,應該要緩慢進行才是。 ... 各種產後運動的注意事項.
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