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產後運動注意事項
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產後點收身? 幾時可以做番運動?
產後運動 應注意事項 產後運動與產前運動同等重要,運動時間無須過長,每天二至三次,而每次每種運動約做十次保持呼吸暢順,循序漸進,量力而為物理治療師會因着產婦 ...
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