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產後運動注意事項
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恢復窈窕曲線的產後運動 - 信誼好好育兒
產後運動 的目的在於預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形,主要是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群功能恢復,並使骨盆腔內 ... 產後運動之注意事項
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