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產後運動注意事項
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產後運動護理指導 - 光田綜合醫院
一、注意事項. (一)產後腹肌鬆弛,做合宜運動可助肌肉收縮,恢復骨骼肌肉之伸展度,保持身材並促進產後子宮. 復舊。 (二)促進血液循環,預防血液鬱積而造成血栓靜脈炎 ...
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