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產後多久可以跑步跳繩剖腹產後多久可以跑步跳繩 - 人人焦點

產後 三個月是可以用跑步來減肥的，只是運動量不能過大，建議慢跑。 一般產後半年內，產婦身體尚在康復階段，溫和有氧的運動比較適宜。產後六個月後，媽媽 ...

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