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產後黃金塑身期簡單「3招」教你瘦大腿、小腹 - ETtoday

保持適當的運動也是產後塑身的關鍵之一，通常自然產的媽咪產後一～二周能夠簡單做一些抬腿的動作，但剖腹產的媽媽建議三周後，視傷口恢復狀況再開始 ...

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