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【觀念】生完孩子什麼時候才能開始運動？ - 宅媽花花

花花本身生過兩個小孩，從生完第二個小孩才開始我的運動人生，簡單來說我在生第二 ... A：剖腹完前兩三個月盡量別做太激烈的運動，產後一到兩個月讓醫師評估傷口復元 ...

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