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產後運動剖腹
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產後運動指導須知 - 埔里分院
產後運動 可以幫助肌肉的力量迅速恢復,防止腰酸背痛且恢復女性的體態,至少要做3 個月。 ... 象,傷口裂傷太大或剖腹生產,最好先休息幾天,等傷口復原再開始運動。
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