你即將離開本站

並前往https://read01.com/zh-tw/O3BGQJy.html

剖腹產後多久可以做運動？6周內的剖腹寶媽們 - 壹讀

這是產後最重要的一項動作，能夠很好的收縮產婦的骨盆肌肉，鍛鍊鬆弛的骨盆肌肉。這項運動在產後24小時之後就可以適當進行，每天練習一次，每天做3組。

確定！ 回上一頁

查詢 「產後運動剖腹」的人也找了：

  1. 剖腹產後多久可以愛愛
    2.
  2. 產後多久可以運動ptt
    3.
  3. 剖腹產後運動瘦身
    4.
  4. 剖腹產多久瑜珈
    5.
  5. 剖腹產運動瘦身
    6.
  6. 產後運動禁忌
    7.
  7. 剖腹產後多久可以跑步
    8.
  8. 產後快速瘦身
    9.