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產後腰痠！？ 7招簡易運動向痠痛說byebye

產後腰酸背痛 的問題一直是許多媽媽的困擾。探究主要發生原因，是在懷孕過程中荷爾蒙的影響，還有孕期的負重改變，進而影響了骨盆與腰椎的結構，連帶重心的轉移， ...

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