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產後腰酸杜仲
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運動+食補‧產後腰痠背痛退散! - 孕哺兒
媽咪在產後初期需要半夜起床餵奶,難免讓睡眠品質下降,但只要跨過這一段過渡期,回復正常睡眠、使肌肉放鬆,腰酸背痛的症狀應該就可以獲得明顯的緩解。 姜義彬學歷:台灣 ...
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