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產後腰痠運動
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物理治疗师告诉你:五招运动缓解产后腰痛! - 生命时报
大家总觉得“忍一下就过去了”,殊不知很可能导致情况愈发严重,有些妈妈产后几年还有腰痛问题,很大程度影响了生活质量——站久一点就感觉腰都直不起来,做拉伸也感觉很痛,去 ...
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「產後腰痠運動」
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