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孕婦腰背痛 - 高雄榮總

懷孕時因體態的改變，脊椎負荷加重，產生許多腰背部酸麻痛的症狀，如果產生異常的 ... 預防腰背痛的產後運動有: 深呼吸運動、足部運動、頸部運動、胸部運動、骨盆傾斜 ...

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